Catégorie : Et si j’osais

  • Ralentir dans un monde où tout va trop vite …

    Ralentir dans un monde où tout va trop vite …

    Il y a des mots qu’on lit sans vraiment les entendre. « Ralentir » fait partie de ceux-là. On le prononce souvent, entre deux rendez-vous, en soupirant après un dimanche trop court ou en rêvant d’une semaine sans obligations.
    Mais au fond, ralentir vraiment, qu’est-ce que ça veut dire ? Et pourquoi est-ce si difficile ?

    Le monde va vite — et nous avec

    Notre quotidien est rythmé par l’urgence : répondre vite, agir vite, penser vite, produire vite. On enchaîne, on anticipe, on cumule.

    Et puis un jour, le corps dit stop. Fatigue persistante, tensions dans le dos, sommeil perturbé, agacement pour un rien.
    Ou bien c’est l’envie qui s’efface : plus d’élan, plus de saveur.
    Ce jour-là, on comprend que ralentir n’est pas un luxe — c’est une nécessité.

    Apprendre à se poser, sans culpabiliser

    Ralentir, ce n’est pas tout arrêter. Ce n’est pas fuir. C’est choisir.
    Choisir de s’accorder une pause, une respiration, un moment de recul.
    C’est accepter que notre valeur ne dépend pas de notre rythme.
    C’est reconnaître que le silence, la lenteur, l’espace sont des ressources profondes. Pas des pertes de temps.

    Mais pour beaucoup d’entre nous, cela demande un réapprentissage.
    Oser ne rien faire. Écouter ce que l’on ressent. Dire non à l’agenda plein. Dire oui à une marche sans but, à une sieste, à un soin.

    Notre propre expérience : le choix du grand départ

    Ce besoin de ralentir, nous l’avons vécu de manière très concrète. Le projet de tour du monde en catamaran, nous l’avions rêvé pour plus tard… et puis la vie nous a soufflé qu’il était temps. Fatigue, tournant professionnel, questionnements personnels… Et surtout, l’envie de redonner du sens.

    Alors nous avons dit stop. Nous avons choisi de changer de cap, de prendre le large, en famille.
    Tout ne s’est pas passé exactement comme prévu, et notre grand départ en bateau prend un peu de retard… mais nous ne regrettons rien.
    Car au fond, le voyage a déjà commencé — à travers les choix que nous avons faits, les transformations que nous avons engagées.

    Cette escale bien-être que nous avons créée ici, à Andernos-Les-Bains, nous ressemble profondément. C’est un lieu de respiration, de recentrage.
    Un espace simple, sincère, pour souffler, se retrouver, et déjà s’évader.

    Et si vous osiez, vous aussi?

    Et si, cette semaine, vous vous donniez la permission ? Un moment sans écran. Un thé chaud savouré lentement. Un soin. Une balade sans objectif. Une respiration profonde au réveil.

    Car ralentir, ce n’est pas perdre du temps. C’est retrouver son propre rythme. Revenir à soi. Et avancer, autrement.

    Caroline Lot Menanteau

  • La numérologie : quand les nombres parlent de nous

    La numérologie : quand les nombres parlent de nous

    Et si les nombres racontaient autre chose que des calculs ?

    Derrière chaque date, chaque prénom, chaque nom, chaque chiffre, se cache une vibration, une logique, une signature unique.
    La numérologie n’est pas une croyance, mais une lecture symbolique du réel : elle met en lumière nos forces, nos besoins et nos modes de fonctionnement.
    Une approche où le rationnel et le sensible se rejoignent, au service d’une meilleure connaissance de soi.

    Ma rencontre avec la numérologie

    Il y a une dizaine d’années, ma vie traversait une période compliquée, à la fois sur le plan personnel et professionnel.
    Un ami de mon club d’entrepreneurs m’a alors dit :

    « Essaie un thème en numérologie avec Lydie, tu vas voir, c’est bluffant ! »

    Lydie Castells, créatrice de la numérologie stratégique, faisait partie de ce même club, mais mon esprit très cartésien m’a d’abord freinée.
    La numérologie ? Ce n’était pas vraiment mon univers.

    Et puis, un jour, j’ai décidé d’essayer.
    En deux heures, Lydie a su mettre des mots sur qui j’étais, là où moi-même je n’y parvenais pas.
    Elle m’a permis de comprendre mes forces, mes fonctionnements, et même certaines de mes résistances.

    Je suis ressortie de cette séance reboostée et plus lucide, avec l’envie d’avancer autrement.
    Cette expérience a marqué un vrai tournant : j’ai entamé une psychothérapie, puis je me suis passionnée pour la numérologie.
    Quelques années plus tard, lorsque Lydie a fondé son école, l’ICERNS (Institut de Conseil en Numérologie Stratégique), j’ai choisi de me former à mon tour.
    Parce qu’au-delà de la symbolique, j’y voyais un outil clair, structuré et profondément humain.

    Comprendre la numérologie aujourd’hui

    La numérologie moderne repose sur des éléments simples et factuels :
    la date de naissance, les prénoms et nom de famille inscrits sur la carte d’identité.
    Ces données permettent d’établir différents calculs, ramenés à des nombres de 1 à 9, auxquels s’ajoutent parfois les maîtres-nombres (11, 22, 33).

    Chaque nombre correspond à un axe de compréhension :

    • Les dons et talents : ce que l’on fait naturellement bien.
    • Les besoins relationnels : notre manière d’entrer en lien avec le monde.
    • Les besoins de réalisation : ce qui nous motive en profondeur.

    L’ensemble forme une cartographie intérieure, une boussole personnelle qui aide à prendre des décisions plus alignées avec qui l’on est vraiment.

    Les nombres et leur symbolique

    Chaque nombre porte une énergie propre, avec un potentiel et un défi à équilibrer. Voici pour chaque nombre, l’énergie principale:

    1Initier, décider, agir.
    2Coopérer, écouter, créer du lien.
    3Exprimer, créer, communiquer.
    4Structurer, sécuriser, construire.
    5Oser, changer, bouger, explorer.
    6Harmoniser, responsabiliser, prendre soin.
    7Analyser, comprendre, transmettre, chercher le sens.
    8Se réaliser, construire, concrétiser.
    9Voyager, être reconnu, exprimer ses émotions.

    Les maîtres-nombres amplifient ces dynamiques dans une dimension collective et en demandant une forme de surpassement :

    11Faire grandir, évoluer
    22Construire durablement et avec envergure.
    33Soigner et prendre des responsabilités.

    En résumé

    La numérologie n’est pas un art divinatoire : c’est un outil de compréhension de soi.
    Elle aide à mettre des mots sur ce que l’on ressent, à éclairer nos choix et à redonner du sens à nos transitions de vie.
    C’est une façon de relier la raison à l’intuition, pour mieux se connaître et mieux agir.

    Parfois, il suffit d’un nombre pour comprendre ce que les mots n’arrivaient pas encore à dire.

    Mon approche chez Zork Odyssée

    Aujourd’hui, j’utilise la numérologie dans mes accompagnements comme un levier d’épanouissement et de clarté.
    Elle me permet d’aider chacun à mieux comprendre sa manière d’agir, de communiquer, de se relier au monde.
    Associée au coaching et au bien-être, elle devient un outil d’alignement personnel et professionnel — pour vivre une vie plus juste, plus consciente, et plus fluide.

    Caroline Lot Menanteau