Catégorie : Conseils Bien-Être

Qui a dit que faire un masque n’était pas sexy ???

Qui aurait cru que s’appliquer un masque anti-âge en duo pouvait créer autant de complicité ?

Entre grimaces et éclats de rire, c’est devenu notre petit moment rien qu’à nous.

Et si le secret d’un couple qui dure, c’était simplement… de prendre soin l’un de l’autre, ensemble ?

Prendre soin de sa peau : un vrai rituel, pas juste un geste.

Exfolier sa peau et faire un masque une fois par semaine, ce n’est pas réservé aux accros des soins ou aux femmes uniquement — c’est un geste essentiel pour préserver l’éclat et la santé de votre peau, à tout âge et pour tous les types de peau.

Pourquoi exfolier ?

Chaque jour, notre peau accumule cellules mortes, pollution, impuretés. A 20 ans, la peau met 20 jours à se renouveler, à 40 ans, 40 jours, à 50 ans, 50 jours… Il faut donc l’aider !

L’exfoliation douce permet de :

• Affiner le grain de peau
• Favoriser le renouvellement cellulaire
• Booster l’éclat du teint
• Améliorer l’absorption des soins appliqués ensuite (dont… les masques !)

Et le masque, dans tout ça ?

C’est le soin complémentaire idéal : il nourrit, hydrate, purifie ou raffermit selon les besoins. Après l’exfoliation, il est indispensable pour recréer la protection de la peau.
Et il sera toujours plus efficace sur une peau bien exfoliée, débarrassée des cellules mortes et prête à recevoir les actifs. Son avantage : un effet wahoo immédiat !

Se choucouter, ensemble

Faire ces soins à deux, c’est plus qu’un rituel beauté : c’est un moment de connexion, d’attention, de rire aussi.
Une façon simple de se retrouver, loin des écrans, en partageant un instant doux et léger.

Alors à vous de jouer!

Caroline Lot Menanteau

Prendre soin de sa peau, c’est bien plus qu’une simple question d’esthétique : c’est aussi un moment de bien-être, une manière de se reconnecter à soi et de préserver la santé de son épiderme.
Voici une routine simple, efficace et respectueuse pour chouchouter votre peau jour après jour.

La routine du soir : nettoyer et régénérer

Le soir, la peau a besoin de se libérer des impuretés accumulées pendant la journée (pollution, maquillage, excès de sébum…).

Le double nettoyage est la clé :

1. Un démaquillage à l’huile : il capte en douceur le maquillage, les particules de pollution et le sébum, sans altérer le film protecteur de la peau.
2. Un nettoyant doux (lait, gel ou savon adapté) : il complète le travail en éliminant les dernières impuretés responsables du teint terne et des imperfections.
3. Une eau apaisante ou une lotion tonique : un geste essentiel pour neutraliser le calcaire de l’eau du robinet et réhydrater la peau.

🚫 À éviter :

• L’eau micellaire, qui déshydrate et perturbe le film hydrolipidique.
• Le gel douche, trop agressif pour la peau du visage.

Le geste bonus : l’huile de nuit

Véritable concentré de bienfaits, elle nourrit, prévient la déshydratation et agit de façon ciblée. Contrairement à une crème, elle est en parfaite affinité avec la structure de la peau. À appliquer après le double nettoyage.

La routine du matin : protéger et hydrater

Au réveil, pas besoin de nettoyer de nouveau sa peau : cela enlèverait les bénéfices de la régénération nocturne.

1. Vaporisez une eau apaisante ou une lotion tonique pour réveiller la peau et lui offrir une première dose d’hydratation.
2. Appliquez un sérum (facultatif) si vous souhaitez cibler une problématique précise (éclat, hydratation, anti-âge…). Le sérum peut être utilisé en cure au cours de l’année.
3. Terminez par une crème de jour pour renforcer la barrière protectrice naturelle et préserver l’hydratation.

En conclusion

Une routine de soins n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace. L’essentiel est de respecter les besoins de sa peau, de rester régulier dans ses gestes et de choisir des produits adaptés.

Vous souhaitez définir votre routine personnalisée selon votre type de peau ? Prenez rendez-vous : je vous accompagne pas à pas pour révéler la beauté naturelle de votre peau.

Caroline Lot Menanteau

« Se faire masser par un homme ? Pas question ! »

Si je remonte quelques années en arrière, jamais – oh non, jamais – je ne me serais faite masser par un homme… Par peur, sûrement : peur d’être jugée sur mon physique, ou pire, de tomber sur un pervers. Peut-être était-ce aussi une question d’éducation ?

Toujours est-il qu’aucune raison valable ne venait appuyer cette croyance, mais elle était bien là, solidement ancrée.

Et puis un jour, je n’ai pas eu le choix. Une amie m’offre un massage. En arrivant, on me présente mon massothérapeute… un homme.
Oups. Que faire ?
Sur l’instant, toutes mes croyances refont surface. Mais bon… tant pis, je verrai bien !

« Se faire masser par un homme ? La révélation ! »

Et j’ai bien fait !

Pour tout vous dire, de tous les massages reçus dans ma vie, celui-ci reste le meilleur. Et de loin.
Une douceur totalement inattendue, un toucher à la fois ferme et maîtrisé, des mains enveloppantes qui procurent une sensation de cocon, et cette énergie masculine, ancrée, qui m’a permis un lâcher-prise total.

À cet instant précis, toutes mes croyances se sont envolées.
Et je me suis dit : « Quelle idiote d’être passée à côté de ça toutes ces années ! »
Dès ce jour, je savais que je chercherais désormais à être massée par un homme.

Et puis un jour, Michaël…

Un jour, mon mari Michaël m’annonce qu’il souhaite devenir massothérapeute.
Je l’ai immédiatement soutenu dans cette reconversion, consciente des bienfaits qu’un homme peut apporter dans cette discipline.
Et pour être tout à fait honnête… j’étais aussi ravie de devenir sa modèle et testeuse officielle !

« Se faire masser par un homme ? Carrément ! »

Cela fait maintenant deux ans que j’accompagne mon mari dans cette belle aventure, et j’ai découvert un autre aspect fascinant :
👉 ce qui se passe dans la tête d’un praticien pendant un massage.

Mesdames, laissez-moi vous rassurer :
Un massothérapeute professionnel n’a ni le temps ni l’espace mental pour s’attarder sur votre apparence physique.

Pourquoi ?

• Parce que chaque massage suit un protocole précis, avec de nombreuses manœuvres à retenir.
• Parce qu’un bon praticien s’ancre, se centre, se connecte à vous avec respect, sans jamais juger.
• Et parce qu’il est, tout simplement, présent dans sa mission, concentré sur ce qu’il vous transmet par le toucher.

(Et entre nous… vous savez bien qu’un homme ne peut pas faire deux choses à la fois, non ? 😄)

En conclusion

Se faire masser par un homme, ce n’est pas un cap à franchir, mais une rencontre à faire… avec soi-même, d’abord.

Alors, pourquoi pas vous ?

✨ Et vous, avez-vous déjà testé un massage réalisé par un homme ?
Racontez-moi votre expérience en commentaire, je serai ravie de vous lire !

Caroline Lot Menanteau